Ako správne čistiť deťom zúbky?

Ach tie zúbky, najprv trápia naše miminká, potom keď konečne dorastú, v období 5-6 roku začnú mliečne vypadávať a bolestivé obdobie prerezávania sa zopakuje, najviac myslím trpia maminy pri svojich deťoch. Ako správne čistiť deťom zúbky od malička a ako si z toho spraviť rituál, ktorý sa premení na pevné pravidlo, tzv. dobroZVYK? :) Prečítajte si, ako to funguje u nás doma, Peťka  

U nás praktizujeme päťnásobnú kefku, hovorím kamoškám, že my používame 5 x K: 

• 1K: vyplachnutie pusinky čistou vodou, alebo vodou s kvapkou ústnej vody, podľa veku detí. Najviac nám vyhovuje propolisová ústna voda značky: Missiva (Dental Active s propolisom a stéviou).
• 2K: klasická detská kefka na ručné umývanie zúbkov s detskou pastou alebo len s vodou. Každé dieťa má 2-3 kefky, máme klasickú aj jednozväzkovú na zubný povlak. Dôležité je riadne mechanické čistenie zúbkov. Detské pasty sme si obľúbili tieto: Edel White Ovocné zubné pasty a striedame s Jack n jill. 
• 3K: medzizubná kefka alebo šablička (držiak so zubnou niťou), s ktorou si najprv sami predné medzery prečistia a s tými zadnými pomáhame my rodičia. Najviac sa nám osvedčili tieto šabličky: Donto-dent z DM. 
• 4K: škrabka na jazyk, ktorou učíme deti odstrániť zvyšné nečistoty z jazyka.
• 5K: sonická kefka, ktorou si čistia sami deti zúbky a my rodičia dočisťujeme v dĺžke trvania 3 minúty. Osvedčila sa nám sonická kefka značky: Philips Sonicare. 

Zubárka, MDDr. Veronika Hlaváčová na svojom instagrame zdieľa odborné, skutočné a aj empatické príspevky o zúbkoch nájdete tu. Spomína tiež aké kefky doporučuje, aké zubné pasty sú, ako čistiť zúbky, ako vyzerá prerezávanie zúbkov, a všetko okolo zúbkov, rada si ju čítam. Foto som použila z jej instagramu. 

Zelené potraviny ako raw výživa pre naše telo, poradenstvo a možnosti spolupráce si pýtajte info priamo u mňa Petra Ragas. :) Chlorellu používame denne, aj po umytí zúbkov, rozkúšeme ju a zapijeme vodou, čistí nám zúbky, eliminuje zápach z pusy a dáva výživu pre naše ďasná, a podľa mňa chutí ako tekvicové jadierka. Moje osobné skúsenosti si prečítate na tomto blogu.

Niektoré detičky nemajú od začiatku radi čistenie zúbkov, preto je dobré z toho spraviť už pri prvých zúbkoch hru. Dôležité je podľa mňa, aby nás ako rodičov videli deti si čistiť zuby, to znamená, že ja si s mojimi deťmi umývam zuby keď idú oni spať, takže s nimi, skôr ako podpora, aby ma videli, potom pomáham im s umývaním, počas dňa ma vidia aj s jednozväzkovou kefkou, napr. pri čítaní knihy, ráno ma vždy vidia so sonickou kefkou. Raz sme mali obdobie, že sa nedali zúbky umývať bez pustenia krátkej 2 minútovej rozprávky, inokedy sme museli mať presýpacie hodiny, a dnes sa hrajú s legom v umývadle. Nejeden raz sme ležali na zemi a umývali si zúbky takým spôsobom, inokedy vo vani počas kúpania. Spôsobov sa dá nájsť veľa, ale všetky nech majú rovnaký cieľ, riadne mechanicky vyčistené zuby a dať si ako prioritu viesť seba i deti k vytvorenie dobrého zvyku, riadnej starostlivosti o chrup. :) 

Ďakujem, že sa môžem podeliť takto s vami o moje čriepky života. Prepošlite kamoškám maminkám, babičkám, ocinkom, deduškom, ... nech majú naše dietky zdravé zúbky. :) Peťka