Zelené potraviny, tehotenstvo a dojčenie
Prvé tehotenstvo, prvé dojčenie. Všetko bolo pre mňa nové, z každej strany nejaká rada. Avšak nič nefungovalo.. Ale pekne od začiatku..
Dojčenie pri prvom bábätku nebolo také jednoduché, ako som čakala. Celý prvý mesiac som musela prikrmovať aj umelým mliekom, cez deň, v noci. Počúvla som aj dobre mienené rady od mamičiek a užívala som benedikt lekársky, senovku a iné doplnky na podporu tvorby mlieka, a akurát som tak voňala ako seno. Nič nefungovalo. Bola som vyčerpaná, nervózna, drobček veľa plakal a to nočné vstávanie bolo náročné.
Keď som volala s kamarátkou Lenkou, poradila mi, že nech zamiešam zelené potraviny pre bábätko do mliečka. Hovorila som si, vyskúšam, nemám čo stratiť. Nehovoriac o zložení umelého mlieka, ktoré nie je nič moc. Zázrak = fungovalo to! Sama som si ešte navýšila dennú dávku zelených potravín. Cítila som sa lepšie, mala som viac energie, prsia sa mi plnili mliečkom ostošesť, tešila som sa. Synček reálne pil umelé mlieko jeden mesiac svojho života, z toho jeden týždeň zmiešaný s mladým jačmeňom. Potom sme už umelé mlieko nepotrebovali, lebo sme sa plne dojčili. :)
Aj pri chorobe, či pocite, že na mňa niečo lezie, si rýchlo zvýšim dávku zelených potravín, našej vitamínovej bomby (prvý článok si prečítate TU), aby som bola fit. Kedysi sme ich totiž papali halabala. Potom som spoznala Lenku a tá mi všetko vysvetlila, poradila. Teraz sme na to už doma dvaja, poctivo papáme ja aj manžel Jarko a pripravujeme synčekovi. 🙂
Teraz sa už len usmievam, ale vtedy mi nebolo do smiechu, keď som každú noc 2-3x zdvihla drobca z postieľky a alarm dýchajúcej podložky zobudil celý dom. A pre dobitie bateriek začal užívať zelené potraviny aj svokor.
Zelené potraviny voláme doma "vitamínová bomba" a "chlorellka kamoška". Od mája 2020 máme doma aj nové produkty z ovocia a zeleniny, ktorým mená ešte musíme so synčekom vymyslieť. 🙂
Náš Mišino je veľký papkáč, zelené potraviny som pridávala aj do prvých príkrmov. Mišino si dnes si svojvoľne podľa seba pije a papá zelené potraviny ako cukríky. A my ho v tom celá rodina podporujeme, pretože vieme, že je to čistá príroda. 🙂
Ak chcete vedieť viac -> -> napíšte mi na rodina.ragas@gmail.com. Budem tu pre vás, podporím vás, poradím. Chcem inšpirovať ďalšie kamošky, mamičky, rodiny.
Na zdravíčko, zlatíčko! Petra Ragas <3
Ďalšie časti si prečítate tu:
1.príbeh: O mojom tehotenstve, práci, chorobe a psíkovi
3.príbeh: O prevencii, výžive tela a hojení rán
4.príbeh: O detských oslavách bez pridaného cukru
Tento o vitamínovej bombe v tehotenstve pre moje telo, pre pomoc pri dojčení a výživu pre bábätko bol druhým príbehom. A keďže som Peťka, chystám ešte 5. príbeh. 🙂
Ďakujem môjmu synčekovi za inšpiráciu k tomuto článku a vám, priatelia, za zdieľanie. Aby sa inšpiratívne príbehy dostali do rúk všetkým, čo to možno práve teraz potrebujú. Peťka